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Bienvenue sur ce site !

Ce site est dédié aux personnes qui souhaitent manger mieux, manger sain et qui ne savent pas vraiment par où commencer.
Ce site ne vous propose pas une alimentation parfaite mais une transition vers une alimentation saine.

 

Pourquoi avoir créer ce site?

Aujourd'hui de plus en plus de gens se tournent vers le bio et vers une alimentation plus saine sans même parfois comprendre pourquoi et comment s'y prendre. Il est vrai que dans le climat actuel, il est parfois difficile de savoir qui croire et quoi acheter pour manger sainement.

Les discours des médecins ou des nutritionistes se contredisent sans cesse ; tandis que certains prônent des régimes très stricts, d'autres préconisent des produits laitiers et du pain à chaque repas. Ce site a entre autre, pour vocation de vous guider un peu dans cet univers.

Entre les thèses extremistes qui ont pour vocation d'opter pour des régimes draconiens et les personnes qui s'imaginent que les produits industrielles n'ont pas de conséquences si importantes que ça sur la santé (à telle point qu'ils ne lisent jamais aucune étiquette des ingrédients qu'il y a sur les produits), il y a un monde. Et j'aimerais vous transmettre les informations nécessaires pour que vous trouviez votre place dans ce monde.

Vous trouverez donc sur ce site, des informations pour choisir les produits les plus sains en supermarché, des astuces pour acheter bio sans faire craquer votre porte-monnaie et quelque information santé que je juge indispensable.

Ce site a pour vocation d'amorcer une transition alimentaire douce car manger sainement du jour au lendemain est parfois bien difficile.

J'espère que l'organisation de ce site vous plaira, n'hésitez pas à me faire des demandes, à m'encourager ou à critiquer quand vous trouvez qu'il n'y a pas assez d'infos ou quand quelque chose vous semble mal expliqué.

Cordialement,

Stéphanie.

La privation n'est pas le meilleur moyen, pour qu'un régime alimentaire dure, il faut être convaincu du pourquoi on le fait et aimer ce qu'on mange, ce qui nous permet de rester motivés face aux tentations.